女生來“大姨媽”時狂吃這3食物，體重直線下降，讓你輕松瘦到80斤

女生來“大姨媽”時狂吃這3食物，體重直線下降，讓你輕松瘦到80斤

現在很多女生都想要自己瘦的跟明星一樣，有80斤的體重，但是減肥這種事情實屬不易，很多人都會堅持不下來。對大多數女生來說，減肥最佳的時期，應該就是來大姨媽的時候了。女生來大姨媽的時候，狂吃這3種食物，那么體重就會直線下降，讓你輕松瘦到80斤。

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1、南瓜

大多數人都會將南瓜放在米飯中熬制成粥，因為南瓜本身非常的甜，所以跟米飯配置在一起，真的是一種美味。但其實大家不知道的是，南瓜還含有豐富的鋅元素，能夠促進人體血液循環跟流動，可以將你體內的污血還有毒素盡快的排除。所以很多人都說南瓜有清腸胃的功效，當你腸胃里的垃圾清除掉的時候，你的體重肯定就會順理成章的掉下來。

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2、豆腐

可能很多人都吃不了豆腐這種食物，但其實豆腐能夠清熱解毒，補中益氣，同樣可以清除你腸胃的垃圾跟毒素。女生在來大姨媽的時候，肯定是非常脆弱的時刻，體內有很多營養跟不上，但這個時候你就可以多吃一點豆腐。因為豆腐里面含有著很高的營養價值，微量元素也特別多，所以人體吸收之后，就會有很好的排毒功效。你體內的毒排完之后，你的體重也可能會在悄悄的往下降。

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3、榴蓮

榴蓮可是熱帶水果之王，很多人都非常喜歡吃它，因為榴蓮的營養價值很高，不過有一些人因為聞不了榴蓮臭臭的味道，所以無從下口。其實很多人都不知道，這個讓人無法下口的食物，對人體有著很好的作用。因為榴蓮里面有著很多的維生素，及微量元素，可以很好的調節月經，而且還能夠給你補充大量的營養物質。所以女生在來大姨媽期間常吃榴蓮，不但可以緩解疼痛，而且還可以預防疾病，并且有減肥的效果。

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