長知識!抗衰老!人體不同器官的衰老時間分別是多少歲?
來源:道群健康 發表于:2022-07-18 17:51 3950
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圖片來源于https://www.hippopx.com/zh-jcs 1.大腦:20歲 在剛出生時,人體的神經細胞有近1000億個,從20歲開始會呈現逐漸下降的趨勢,想要延緩大腦衰老,建議適當吃堅果、勤用腦。 2.骨骼:30歲 骨骼老了之后,身高也可能變矮,年齡20歲以前骨骼沉積速度是最快的,30歲以后會慢慢下降。預防骨頭衰老,建議每天喝杯牛奶,適當的多曬太陽。 3.耳朵:30歲 年齡到了30歲之后,聽力就開始慢慢的下降了,男性聽力下降更為明顯,建議平常不要長時間戴耳機,注意保護好耳道。 4.牙齒:40歲 正常人的牙齒在30歲左右開始變色、變薄,40歲以后牙床就開始萎縮衰老,建議平常要少喝酸性飲料,定期進行洗牙。
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